Thay đổi diện mạo nhờ tăng 10 kg trong ba tháng

Mặc dù tìm đủ cách mặc dù thế Kiên vẫn không tăng cân. Chàng trẻ trai luôn mặc cảm, mặc cảm và ngán ngẩm về chính bản thân mình. Kiên san sẻ: "Mình sinh ra đã không thể may mắn như bao người khác, vì khi nào cũng nhẹ cân, lại hay ốm vặt, da dẻ thì xanh xao, nhìn người ko có sinh khí. lúc còn nhỏ, mình chưa ý thức được tướng tá lại cần thiết đến thế, vì nghĩ mình là con giai nên cũng không cấp thiết lắm. nhưng đến khi học xong đại học, tới công sở thì mình thật sự lo lắng".

Kiên khi còn gầy.

Với cân nặng chỉ 50 kg, Kiên rất mỏi mệt khi tìm kiếm trang phục, người lại hay nhọc mệt, hoa mắt chóng mặt, ốm vặt như cơm bữa. Cũng chính do vậy mà việc làm ko phát triển được, sếp khi nào cũng sợ cậu không đủ sức khỏe hoàn thành công tốt đẹp việc.

Về mặc tình cảm, Kiên kể: "Từ hồi học đại học và ra trường mình cũng thầm yêu đơn phương 2 người, tuy nhưng không dám bộc bạch hay thể hiện, mà chỉ âm thầm thầm yêu trộm nhớ. đặc biệt, nhiều ngày lễ, ngày Tết nhìn những đôi trai gái chở nhau đi trên đường mình lại thấy động lòng vô cùng. anh em ai cũng đi thư giãn cùng ý trung nhân, rồi thì dự định cưới hỏi, còn mình mỗi lúc cập nhật trạng thái gì là bạn bè hỏi: Thế có gì chưa ông? nhiều lúc cũng thấy tủi thân, mắc cỡ phải tránh né ko trả lời, cũng vì thế mà chưa nhiều khi mình viết hoặc post gì trên Facebook".

Mặc dù được bổ dưỡng nhưng mà Kiên vẫn không thể tăng cân khiến g.đình cậu phải luôn lo lắng. Mẹ Kiên hễ nghe ai mách là làm theo nhưng cũng ko tiến triển gì. Kiên chia sẻ luôn cảm giác thấy buồn vì gia đình kỳ vọng các thế nhưng trông đau yếu nên lúc nào cũng thấp thỏm - nhấp nhổm phiền muộn cho con trai.

Sau nhiều năm phấn đấu không thể, Kiên đã tìm ra bí quyết của mình. Cậu thay đổi hoàn toàn lúc tăng 10 kg trong 3 tháng. tiếp theo, phối kết hợp việc tập dượt thể dục, thân thể Kiên săn chắc, khỏe mạnh, da dẻ hồng hào. Từ đó, Kiên cảm giác tự tin, ăn nói linh hoạt hơn.

Kiên đã hoàn toàn khác sau khi tăng cân.

Nhờ tăng cân, chàng trai trẻ cũng đã có bạn gái và dự báo sẽ đưa về thăm g/đình. 

Xem thêm bí quyết tăng cân của Kiên nơi này.