Tác hại của việc ăn quá các quả Bơ

Mặc dù được ghi vào kỷ lục Guiness là loại quả bổ nhất thế giới, nhưng, cũng giống như hầu hết những thứ bổ dưỡng khác, ăn các bơ cũng hoàn toàn có thể tác hại.

Dị ứng:

Nếu ăn các, nhiều người bị dị ứng bơ sẽ có triệu chứng chóng váng, buồn nôn, ngứa ngáy. Người bị dị ứng với cao su thường có nguy cơ dị ứng luôn cả bơ.

Hại gan:

Collagen là một trong nhiều đại diện các chất cần thiết điển hình của bơ, tuy nhưng, nếu ăn quá các bơ, collagen ko tiêu hết sẽ đọng lại trong gan và gây thương tổn gan.

Dư calo, tăng ký:

Hàm lượng Calo trong bơ tương đối cao, do vậy nếu ăn bơ thường xuyên, bạn phải xem xét cắt giảm lượng calo ở những món ăn khác. Trừ khi bạn quá gầy và muốn lên cân.

Ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc:

Một số loại thuốc có thể bị tác động tác dụng nếu áp dụng trong lúc ăn bơ. Ví dụ thuốc loãng máu, quả bơ có thể làm mất tác dụng của loại thuốc này. hoàn hảo nhất nếu đang chạy chữa, bạn cần hỏi quan điểm y sĩ để dùng bơ cho thích hợp.

Vậy ăn chừng nào là rất ít? 

Theo một tìm hiểu của các chuyên gia Mexico, bạn chỉ nên sử dụng khoảng 2 muỗng cà phê bơ mọi ngày để phát huy tốt công dụng của bơ. Vì chỉ cần một muỗng cà phê bơ thôi đã có 5g chất béo và 55 công ty calo.

Mỹ Lạo tổng hợp.