Cách tăng cân nhanh trong một tuần

Hiện nay, có nhiều chia sớt, bí quyết, phương pháp tăng cân hữu hiệu, việc tăng 2-3 kg trong một quãng thời gian ngắn, thậm chí chỉ trong một tuần là có thật. tuy nhưng các cách tăng cân đó liệu có yên ổn và bền vững là câu hỏi được phần lớn mọi người đặt ra. dưới đây là biện pháp tăng cân nhanh, hữu hiệu cho người gầy.

Người gầy có nên uống thuốc tăng cân?

Trên thị thường đang có nhiều hàng hóa, thực phẩm, thuốc tăng cân, sữa dành tặng người gầy tăng cân,… thế nhưng lựa chọn lựa được hàng hóa tốt lại không hề dễ. kiếm tìm được biện pháp để tăng cân khỏe mạnh, vững trãi lại càng khó.

Vì trên thực tế, các loại thuốc tăng cân có tác dụng tăng cân rất nhanh, chỉ sau một thời gian ngắn 1-2 tuần có thể tăng vài kg, tuy vậy nếu ngưng uống thì nhanh chóng lại sụt cân và có tương đối nhiều công dụng phụ khôn lường như: viêm loét dạ dày, tá tràng, xung huyết tiêu hóa, rối loạn kinh nguyệt, teo cơ, mất ngủ, người xanh xao… Thành phần chính của thuốc tăng cân là corticoid, chất này có công dụng giữ nước và chất khoáng natri trong cơ thể. thành thử, uống nhiều thuốc tăng cân sẽ gây ra rối lọa chuyển hóa lipid và tích nước, tích mỡ, chứ không tăng cơ chắc khỏe.

Nhiều người cứ mải miết đi tìm các cách tăng cân nhanh, cấp tốc trong một tuần. Đây là một lầm lỗi vì việc tăng cân phải có khoảng thời gian. Tăng cân nhanh và khỏe mạnh nhất là phải bổ sung các chất cần thiết để lớn mạnh hệ cơ, xây dựng nhiều bó cơ, hiểu nôm na là tăng thịt. vì vậy, thân thể cần phải có quãng thời gian để bổ sung các chất cần thiết và lớn mạnh dần dần mới có thể chắc khỏe và vững bền được.

Giải pháp đơn thuần tăng cân nhanh, hiệu nghiệm và an toàn

Muốn tăng cân, trước nhất người gầy cần tăng cường bổ sung đạm, vì đạm chính là nguyên liệu để tiến hành xây dựng nhiều bó cơ. Đạm có tương đối nhiều trong các loại thịt màu đỏ, hải sản, trứng, sữa…, tốt nhất là bổ sung đạm dạng thực vật để cơ thể dễ tiêu hóa và hấp thu. chúng mình thường chỉ ăn đậm lượng đạm cần cho cơ thể tiêu tốn và duy trì sự sống từng ngày, hơn thế nữa bữa cơm từng ngày chẳng phải khi nào cũng phong phú đa dạng món ăn, nên thường bị thiếu chất. Chính cho nên, cách đơn thuần và hiệu quả nhất cho người gầy là bổ sung nhiều thực phẩm có thành phần dinh dưỡng nổi trội như tảo Spirulina.

Tảo Spirulina là thực phẩm chuẩn mực cho người gầy tăng cân chắc khỏe, an toàn .

Tảo Spirulina được đơn vị chịu trách nhiệm Y Tế thế giới ban bố "Tảo Spirulina là thực phẩm quy chuẩn cho loài người trong kỷ nguyên 21".

Tổ chức IIMSAM (Viện nghiên cứu Liên chính phủ - nhà nước về việc dùng Tảo Spirulina chống suy các chất cần thiết, thuộc vào liên hợp Quốc) dùng tảo Spirulina để giúp hơn 2 triệu trẻ con và người già tại các nước đang phát triển thoát khỏi bệnh còi xương, suy các chất cần thiết (nguồn:www.iimsam.org).

Tảo Spirulina là một loại siêu thực phẩm xanh, có hơn 100 chất các chất cần thiết thiết yếu tự nhiên giúp người gầy bổ sung dinh dưỡng toàn diện và tự khắc phục tất cả căn nguyên khiến gầy khó tăng cân.

Đặc biệt, tảo Spirulina có đựng 65-70% đạm toàn tính, có đủ 18 trong tổng số 20 loại axit amin cần thiết cho thân thể. Đây chính là nguồn thực phẩm trăm phần trăm tự nhiên tốt nhất giúp người gầy dễ hấp thu, thanh lọc thải độc hữu hiệu, không chứa bất cứ chất độc hại nào, đồng thời bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu giúp an thần, ổn định hệ thần kinh xúc tiến giai đoạn tăng cân tối ưu hóa nhất.

Tảo thái dương Spirulina Gold Plus có thành phần trăm phần trăm tảo Spirulina tinh khiết, tuy thế được bổ sung thêm vitamin C và khoáng chất kẽm là giải hiệu nghiệm giúp người tăng cân vững trãi, chắc khỏe và an toàn tuyệt đối. Tảo thái dương tăng cân giúp bạn tăng cân ngay nhờ nhiều tác động ngay sau đây. - loại trừ thải độc cho thân thể. các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten… có trong Tảo kim ô tăng cân giúp đào thải tất cả độc tố tích trữ lâu ngày trong thân thể và các chất độc hại từ thực phẩm ăn uống thường nhật, tạo cơ sở tăng cân chắc khỏe. - cung ứng đến hơn 100 dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh, đ/biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin quan trọng cho cơ thể) giúp nhanh chóng tiến hành xây dựng, tái tạo những bó cơ, gân. - Giúp bạn ăn gì hấp thu nấy nhờ những chất chống oxy hóa phối hợp với vitamin, chất khoáng và chất xơ hòa tan tạo môi trường có lợi cho lợi khuẩn lớn mạnh giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh. - Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm thấy thèm ăn nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ nhiều vi chất thiết yếu cấp thiết cơ thể cần. - Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm stress căng thẳng nhờ nhiều vitamin nhóm B (từ B1 đến B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine. Sản phẩm của doanh nghiệp Earthrise Nutritionals, LLC - Mỹ, đây là hãng sx tảo Spirulina trước nhất và to nhất thế giới (chiếm tới 50% tổng sản lượng). Được ngoại nhập và phân phối độc quyền bởi doanh nghiệp TNHH Ecopath việt nam. Tư vấn không mất tiền: 04 73 04 69 69 - 0912 224 836 Địa chỉ: Tầng 4, số 35A, đường bậc nhất, Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội Website: http://www.taomattroi.com/ SĐK: 2380/2012/ATTP-XNCB Số TNHSQC: 76/2013/TNQC-ATTP