Cách bổ sung dưỡng chất đơn thuần cho nàng công sở

Bận rộn là "đặc sản" của giới hội sở. các bữa ăn đầy đủ dưỡng chất lúc tất bật bận rộn hầu như là điều không tưởng. như vậy không quá bất thần khi tỷ lệ dân nơi làm việc gặp bài toán về sức khỏe càng ngày càng tăng. Béo phì, áp huyết thấp, thiếu máu… là nhiều căn bệnh thường gặp với người làm thuê việc cơ quan.

Thực tế, rất ít người làm công việc này có chế độ các chất cần thiết hợp lý. phần lớn, họ nạp vào thân thể nhiều món ăn nhanh, những Dầu mỡ. bên cạnh đó, việc ăn ko đúng bữa và lười tập dượt cũng là nguyên do khiến sức khỏe tụt giảm.  

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất sẽ cung cấp cho thân thể năng lượng cần thiết để công tác.

Thay vì sẵn sàng một bữa ăn hoàn chỉnh, đầy đủ dưỡng chất, không ít quý cô sở bộ lựa chọn các món ăn có lợi và mau lẹ như: chiếc bánh mì, gói xôi ăn sáng hay bát bún vào bữa trưa. cơ dù vậy mà, nếu duy trì hiện trạng ăn uống như vậy suốt cả năm sẽ ảnh hưởng rất rất nhiều tới sức khỏe.

Hà My - nhân viên một chuỗi ngân hàng cho hay: "­Nhanh - gọn - nhẹ là đề nghị độc nhất cho bữa ăn hàng ngày. những bữa mình chỉ uống một hộp sữa, ăn thêm cái bánh lót lòng để có sức làm, còn bảo đảm dinh dưỡng hay không thì chưa biết".

Rất nhiều người hiện nay chọn lựa những sản phẩm từ ngũ cốc để bổ sung dưỡng chất. Bởi protein trong ngũ cốc không làm tăng cân, béo phì mà còn cự kỳ tốt cho cơ thể.

"Bữa sáng chỉ cần một hộp sữa chua yến mạch Yo-Oat, một chiếc bánh mì là đủ cho một ngày dài làm việc" - Thanh Huyền người đi làm nơi nơi công sở làm việc ở tp hà nội cho biết.

Bên cạnh những bữa ăn chính, bạn có thể bổ sung dưỡng chất thông qua những sản phẩm hàng hóa đóng sẵn như: sữa tươi, sữa chua hay bánh mì ngũ cốc… tuy vậy, hiện tại rất nhiều người uống sữa tươi hay sữa chua sẽ hay bị xót bụng nếu chưa ăn gì.

Sữa chua ngũ cốc là giải pháp các chất cần thiết thích hợp cho giới trụ sở.

Hiểu được điều đó, Yo-Oat - thức uống dinh dưỡng từ sữa chua và nhiều loại ngũ cốc lên men như: yến mạch, lúa mì, nếp cẩm… đã ra đời. người dùng có thể uống Yo-Oat ngay cả khi đói mà không lo xót bụng vì thức uống này cực tốt cho hệ tiêu hóa.

Cụ thể, yến mạch chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Hàm lượng chất xơ trong yến mạch làm giảm cholesterol xấu mà không tác động đến cholesterol tốt.

Khi phối hợp yến mạch với sữa chua lên men tự nhiên sẽ làm nên thức uống tẩm bổ. sản phẩm hàng hóa có tác dụng bổ sung chất xơ cho cơ thể. Thực phẩm này ít calo, làm chậm giai đoạn tiêu hóa nên giảm sự thèm ăn, trợ giúp giảm cân.

Với Yo-Oat, giới nơi công sở không cần phiền muộn về chế độ dinh dưỡng. Đây là dòng thực phẩm đầy đủ dưỡng chất với protein, chất xơ từ ngũ cốc, chất đạm, chất béo từ sữa nguyên chất.