Emelle Lewis, 22 tuổi, đến từ Huddersfield, Anh, từng cảm thấy bản thân béo và xấu xí so với bạn hữu trong nhóm và buồn rầu khi ko có bạn trai. bởi vậy, cô đi tập gym lớn hơn, tuy vậy chỉ ăn ngũ cốc, bánh gạo và salad để có vóc dáng đẹp. tiếp theo, Emelle mắc chứng biếng ăn khiến khối lượng thân thể giảm còn 31 kg. Thậm chí, cô phải mặc quần áo trẻ nhỏ và tìm mọi cách sống thông thường như mọi người.
 |
| Emelle đã kịp thấy được hiện trạng gầy trơ xương và có biện pháp phục hồi. Ảnh: Daily Mail. |
Tuy nhiên, Emelle đưa đẩy chữa trị hiện trạng biếng ăn. "Tôi tuyên bố tiến hành thực hiện ăn thuần chay nên chỉ ăn trái cây, rau quả và thức ăn sạch. thường ngày, tôi ăn bánh gạo kèm sốt hummus (đồ ăn kiểu Trung Đông làm bằng đậu nấu chín và xay nhuyễn trộn với Dầu ôliu, nước cốt chanh, muối, tỏi và sốt tahini), ngũ cốc, và ăn salad kèm trái cây trước lúc ngủ", Emelle cho biết.
Tuy nhiên, khi cô theo dõi nhiều người đã phục hồi sau khi mắc chứng biếng ăn trên Instagram, họ đã truyền hứng cảm để Emelle cải tiến về hướng tốt dáng vóc. Cô hiểu ra ko muốn chết và muốn tập luyện để hồi phục cân nặng cho thân thể.
Để tìm lại dáng vóc cơ thể bình thường, Emelle ăn 6 bữa/ngày với tổng 2.800 calorie và tập nặng hơn. Nhờ sự nỗ lực của bản thân, cô gái này đã tăng cường 54 kg. Emelle duy trì việc tập thể dục - thể thao buổi tối, và đi ăn mặt ngoài, ăn vặt, chocolate hoặc kem vào chủ nhật để tăng cân. "Tôi vinh hạnh với nhiều gì đã có được và thân thể của mình. Tôi thích nhìn bản thân dần dần cải tiến theo chiều hướng tốt ở phòng tập thể dục - thể thao và cơ thể trở lên khỏe mạnh hơn", Emelle san sẻ.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét