Bò bít tết- món ngon cho ngư��i muốn tăng cân

Chúng tôi sẽ chỉ dẫn bạn cách làm bò bít tết ngon kiểu Mỹ vô cùng đơn thuần ngay sau đây. Hãy thử sức với món ăn nổi tiếng của Mỹ cho bữa ăn của các thành viên trong gia đình bạn thôi nào.

Nguyên liệu cần có cho một đĩa bít tết ngon thượng hạng - hảo hạng gồm

 

​

- 400g thịt thăn bò cho 4 người ăn

- Khoai tây, cà chua

- Xà lách xoong, xà lách, rau ngò

- Hành tím cắt lát

- Bơ, nước ép tỏi, nước ép gừng

- Dầu ăn, đường, tiêu, muối, bột ngọt.

- Nước tương, giấm gạo

Bắt tay vào làm bò bít tết thôi nào

- Bước 1: Thịt bò mua về rửa sạch, thái làm 4 miếng bằng nhau, mỗi miếng khoảng 100g. Sau lúc thái miếng thịt bò, bạn dùng dụng cụ để đập dập cho thịt bò mềm và khi tẩm ướp thì gia vị sẽ ngấm và miếng thịt sẽ ngon hơn.

- Bước 2: Ướp thịt bò với một ít nước gừng, một ít nước tỏi, 1/2 muỗng cà phê nước tương, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, trộn đều lên để thịt bò ngấm gia vị. Thịt bò sẽ được ướp trong quãng thời gian từ 25 – 30 phút là có thể tiến hành nấu được rồi.

- Bước 3: Khoai tây mua về rửa thật sạch, giữ nguyên lớp vỏ để lúc chiên lên khoai được giòn và ngon hơn. Khoai tây sau lúc rửa sạch thì bổ đôi theo chiều dọc và thái múi cau thành từng miếng vừa ăn. Sau khi thái khoai tây theo kiểu múi cau xong thì tất cả chúng ta cho khoai tây vào bát nước lạnh có thêm 1 muỗng canh muối ngâm để khoai tây không bị đen.

Chuẩn bị sẵn một chảo Dầu nóng, cho ngọn lửa vừa đến khi Diesel sôi thì cho khoai tây vào để chiên. Khoai tây chiên đến khi có xe vàng rượm thì vớt ra cho vào giấy thấm Dầu, rắc lên trên bề mặt khoai tây một ít muối và một ít tiêu để khoai tây được đậm vị.

- Bước 4: bắt đầu chuẩn bị sa-lát ăn kèm bò bít tết

Sa-lát ăn kèm cần có một ít sốt Dầu giấm. Sốt Dầu giấm làm cũng khá giản đơn, các bạn cho vào một bát tô lớn 1/2 muỗng canh Diesel giấm, 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng canh muối, 1 muỗng canh nước sôi khuấy đều cho liên hợp tan hết. khi hỗn tạp đã hòa tan hoàn toàn thì cho thêm 1 muỗng Dầu ăn, tiếp theo là 1/3 muỗng canh hạt tiêu, cuối cùng cho hành tím cắt lát vào hỗn tạp và khuấy đều.

Xà lách xoong, xà lách và rau ngò mua về rửa sạch, bạn có thể cắt nhỏ hoặc để nguyên rau xanh để làm sa-lát tùy thích và để rau ráo nước.

Thịt bò chiên vừa đủ lửa, không nên chiên quá lâu

- Bước 5: Bắc lên bếp một chiếc chảo, chờ chảo thật nóng thì cho Diesel ăn vào (lưu ý là chỉ cho một ít Diesel ăn bởi vì khi ướp thịt bò mình cũng đã ướp Diesel ăn trong đấy rồi). khi chảo Diesel nóng thì cho thịt bò vào để chiên. Để thịt bò có độ bóng và mềm hơn thì khi lật thịt bò mình sẽ cho vào một ít bơ. Chiên thịt bò trong chảo 5 – 10 phút thì tắt lửa. Tránh nấu thịt bò quá lâu sẽ làm mất vị ngon của thịt và bò bít tết sẽ bị dai.

 

- Bước 6: sử dụng một chiếc đĩa lớn, thịt bò cho vào giữa, khoai tây và sa-lát bạn có thể trang hoàng tùy theo ý thích miễn sao bắt mắt. Sau lúc xếp đặt xong ở trên đĩa, bạn cho một ít Dầu giấm đã chuẩn bị lên phía trên rau xanh. Thịt bò ướp nước tương sẽ lên màu đẹp mắt. Và giờ thì thưởng thức món bò bít tết thôi.

Một cách bày trí món bò bít tết hấp dẫn

Món bò bít tết đạt chuẩn thì thịt bò ăn sẽ mềm, ngọt, có vị thơm của bơ và màu nhan sắc mắt. Khoai tây ăn kèm thì giòn tan ngay bên trong miệng và sa-lát thì ăn thì tươi ngon. Hãy cùng nhau tăng cân thôi nào!

Bạn gầy có lẽ nào là do duy truyền hay do bạn chưa có chế độ ăn uống đầy đủ nhiều chất dinh dưỡng, việc tập dượt chưa được bạn dùng thường xuyên. Đó cũng được coi là một phần lý do khiến bạn chẳng thể nào tăng cân được.

Để có thể cải thiện cân nặng hiệu nghiệm, phát triển cơ bắp mau chóng hơn thì bạn có thể theo chân về chúng tôi để nghiên cứu rõ hơn về TPCN Super Gainer trợ giúp tăng cân, lớn mạnh cơ bắp hữu hiệu hơn.

 

- Super Gainer là TPCN hỗ trợ tăng cân, phát triển cơ bắp hiệu quả.

- Super Gainer là sản phẩm hàng hóa tính năng hỗ trợ tăng cân tăng cơ được s-xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại Hoa Kỳ bởi nhiều chuyên gia các chất cần thiết đầu ngành thuộc vào doanh nghiệp American Pharmaceutical & Health Products của Hoa Kỳ.

- American Pharmaceutical & Health Products là một nhà cung ứng bậc nhất Thế Giới về những thực phẩm tính năng và nhiều nguyên liệu cho ngành dược phẩm, thực phẩm, đồ uống ở các thị trường khắp thế giới.

- Super Gainer được nhận định là một trong những sản phẩm có bước sức bật mới về lĩnh vực trợ giúp thay đổi theo hướng tốt cân nặng cho người gầy đang được bàn hành và kiểm nghiệm.

Và giờ đây, bạn hoàn toàn có thể an lòng về triển vọng giúp đỡ tăng cân hiệu nghiệm tuy nhưng vẫn đảm bảo nhân tố yên ổn, uy tín và uy tín chất lượng của sản phẩm này tới việc Bộ y tế đã cấp phép lưu hành hàng hóa này trên toàn quốc.

K.L

 

​