Mặc dù được ghi vào kỷ lục Guiness là loại quả bổ nhất thế giới, nhưng, cũng giống như tất cả những thứ tẩm bổ khác, ăn những bơ cũng hoàn toàn có thể gây hại.
Dị ứng:
Nếu ăn những, các người bị dị ứng bơ sẽ có triệu chứng chóng mặt, buồn nôn, ngứa ngáy. Người bị dị ứng với cao su thường có nguy cơ dị ứng luôn cả bơ.
Hại gan:
Collagen là một trong nhiều đại diện dinh dưỡng tiêu biểu của bơ, mặc dù thế, nếu ăn quá nhiều bơ, collagen ko tiêu hết sẽ đọng lại trong gan và gây thương tổn gan.
Dư calo, tăng ký:
Hàm lượng Calo trong bơ tương đối cao, vì vậy nếu ăn bơ thường xuyên, bạn phải coi xét cắt giảm lượng calo ở những món ăn khác. Trừ lúc bạn quá gầy và muốn lên cân.
Mua sắm ở shop Mẹ Quê
Ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc:
Một số loại thuốc có thể bị tác động công dụng nếu sử dụng trong lúc ăn bơ. Ví dụ thuốc loãng máu, quả bơ có thể làm mất tác dụng của loại thuốc này. hoàn hảo nhất nếu đang chạy chữa, bạn cần hỏi quan điểm thầy thuốc để dùng bơ cho phù hợp.
Vậy ăn chừng nào là không có nhiều?
Theo một nghiên cứu của những chuyên gia Mexico, bạn chỉ nên dùng khoảng 2 muỗng cà phê bơ thường nhật để phát huy tốt tác dụng của bơ. Vì chỉ cần một muỗng cà phê bơ thôi đã có 5g chất béo và 55 đơn vị tổ chức calo.
Mỹ Lạo tổng kết.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét