Có một cách để 'sang năm tr��� lại'?

Để sang năm trẻ lại gồm 2 ấn bản dành tặng nam và nữ, được bác sĩ lão khoa nổi danh của nước Mỹ Henry S. Logde và "bệnh nhân siêu sao" của ông - Chris Crowley - một ông lão 73 tuổi thế nhưng vẫn khỏe như vâm chắp bút. Đây là hai cuốn sách mang tới hy vọng, chỉ dẫn mọi người bước vào tuổi già mà ko phải lo lắng hay stress.

Ấn bản đầu tiên dành tặng nam vừa được phát hành ở đất nước việt nam trong tháng 10 và dự đoán sẽ ban hành ấn bản cho nữ trong quãng thời gian tới. ở ấn bản dành tặng nữ, tác giả có bổ sung thêm nhiều thông tin dữ liệu về thời kỳ mãn kinh, sau mãn kinh, bệnh tim mạch, loãng xương và những vấn đề mà phụ nữ trung niên thường bắt gặp.

Sách Để sang năm trẻ lại mới được phát hành.

Để sang năm trẻ lại tập trung vào nhiều nguyên tắc tập tành sức khỏe mà bác sĩ Harry đã chỉ ra. Đây là toàn bộ các kỹ năng tích lũy và được ông trực tiếp thực thi trong quá trình chữa chạy cho các bệnh nhân của mình.

Sách đưa ra những phương pháp sử dụng và mang đến hữu hiệu nên Để sang năm trẻ lại được rất phần lớn mọi người tìm đọc. Cuốn sách lan tỏa theo con đường truyền khẩu và trở lên thành bí kíp cho nhiều ai muốn sống khỏe ở tuổi trung niên.

Một số nguyên tắc được Harry trình bày trong sách như sau: luyện tập cơ thể mỗi tuần 6 ngày, ko ăn đồ ăn vặt, gắn kết cộng đồng…. Có tổng cộng 7 quy tắc được vạch ra dựa vào nhiều phát kiến mới nhất trong lĩnh vực sinh lý học tế bào, sinh học tiến hóa, nhân học và tâm lý học thực nghiệm.

Bác sĩ Harry đã đi vào lý giải căn do vì sao cần phải thực hiện các nguyên tắc đó và tính hiệu quả của nó thông qua 'bằng chứng sống"' là Chris Crowley.

Bạn đọc sẽ được truyền nguồn động lực rất nhiều lúc đọc Để sang năm trẻ lại vì có thầy thuốc Harry chỉ ra các tri thức y học chuẩn xác và có Chris Crowley chỉ dẫn thực hành, đề ra nhiều lời khuyến khích mọi người rèn luyện.

Đây là cũng được coi là điểm ấn tượng của cuốn sách lúc có 2 tác giả chắp bút: một thầy thuốc lão khoa dày dặn kinh nghiệm khiến độc giả yên lòng và một bệnh nhân 70 tuổi đang sống rất sung mãn, kể chuyện dí dỏm, sinh động bằng chính những gì đã trải nghiệm.

Đồng tác giả sách là một y sĩ lão khoa Harry S. Lodge.

Bác sĩ Harry chia sớt tại đầu sách: "Chúng ta bắt đầu già đi vào khoảng cuối lứa tuổi 20, thành thử, lúc bạn bước sang tuổi 30, uy tín cuộc sống của bạn hoàn toàn tùy vào bạn. Nó trở nên tuyệt hay nếu bạn quyết định ko từ bỏ mà chịu nhiệm vụ cho đời sống của mình. Để sang năm trẻ lại là tấm bản đồ chỉ đường để bạn tiến hành nghĩa vụ đó".

Bước vào tuổi 30, chúng ta thường sợ hãi những chứng bệnh về trầm cảm, ung độc, nhiễm nhiều chất độc hóa học… hay nhẹ hơn là tăng cân mất kiểm khám soát, sức khỏe tụt giảm, bệnh vặt,… Để sang năm trẻ lại là một người bạn rất tuyệt sẽ cùng bạn luyện tập, đổi thay lối sống của bản thân để duy trì một sắc vóc dai sức, đẩy lùi nhiều căn bệnh phổ thông và sống khỏe ở các năm sau đó.

Tuy có một số cụ thể và giọng điệu biểu đạt hơi suồng sã đối với ý kiến - quan điểm và cách suy nghĩ của người Việt mặc dù vậy ý nghĩa cuốn sách vẫn chẳng hề đổi thay với việc đem tới cho bạn các phương cách hiệu nghiệm vượt qua tuổi già.

Với cả hai phiên bản của Để sang năm trẻ lại, cả nam và nữ đều có thể trẻ ra mỗi năm trong vòng 5- 10 năm tới, có thể sống với năng lượng nhiều vô kể và niềm vui cho tới tuổi 80 và hơn nữa.