9X bị dân mạng tưởng lấy ���nh trên mạng khi khoe giảm 20 kg

Tỏ ra khá ngại ngùng vì bản thân vẫn chưa đạt được số cân nặng mong muốn được, sợ bị dân mạng "ném đá" tuy thế Đỗ Hà (27 tuổi) vẫn chia sẻ câu chuyện của mình, mong có thể mang tới động lực cho nhiều người đang muốn giảm cân.

Đỗ Hà hiện là trưởng phòng vận hành mua bán trao đổi hàng hóa game thời trang và âm nhạc của một doanh nghiệp. Như những nhân viên nơi công sở làm việc khác, dành phần lớn quãng thời gian ngồi công tác một chỗ, ít vận động, cân nặng tăng vùn vụt khiến cô chưa thể kiểm khám xét.

Ngoại hình trên thực tế của 9X khiến không những bằng hữu xung quanh, mà cả dân mạng cũng thích thú, đồng tình.

Quyết tâm của cô gái từng nặng 97 kg

Bắt đầu giảm cân cách đây 6 tháng, sự thay đổi tướng mạo của Đỗ Hà thật sự tạo ấn tượng với phần lớn mọi người. Giảm 20 kg chẳng lẽ chẳng phải kỳ tích tuy nhưng đó là việc ko phải ai cũng làm được.

Bức ảnh ghép ngày ấy - bây giờ khiến đa số mọi người cho rằng Đỗ Hà lấy ảnh trên mạng để "sống ảo".

Hà chia sẻ với Zing.vn: "Khi chưa bắt đầu, mình ko nghĩ có thể giảm được. dù thế mỗi khi thấy bản thân thon gọn hơn tí ti, mình lại có động lực và tự tin để  đi đến đích".

9X cho hay trước khi bắt đầu, cân nặng của cô là 97 kg, thực tế còn 77 kg và vẫn vẫn sẽ được giảm xuống. Khoe ảnh ngày ấy - lúc này, không chỉ dân mạng, mà bằng hữu lâu ngày không gặp cũng nghi hoặc, có ý kiến là cô lấy ảnh trên mạng hay dùng phần mềm chỉnh sửa để "câu like". nhưng sau lúc biết sự thực, họ lại tỏ ra bái phục cô vì màn "lột xác" ấn tượng.

Đỗ Hà cao 1,67 m, từng tập gym tương đối nhiều nên thân thể cô chắc và nặng hơn thông thường, không hẳn nặng vì những mỡ.

Từng nhận các lời chê bai về tướng mạo khiến cô gái 27 tuổi có một chút chạnh lòng, dù nhiều người không cố ý chỉ trích hay có ác ý.

"Mình bị mọi người lải nhải, khuyên nên giảm cân. Họ cứ khen mặt xinh mà béo, phải giảm cân đi cho đẹp. Có nhiều câu nói của người lạ đi ngang đường như 'to như con tịnh', 'béo như lợn'..., mình tuyệt giao nghe thấy cũng tủi hờn lắm, thậm chí còn tức nữa", cô kể.

Nhưng Hà luôn nghĩ theo hướng khả quan và thoáng ra để khỏi bận lòng các. Cô tự an ủi mình trước các tiếng nói không hay: "Suy cho cùng cái miệng là của người ta, mình muốn không bị nói thì nên thay đổi. Còn nếu mình dừng lại giảng giải hoặc tranh cãi với họ thì chẳng bao giờ mình mới đến được đích".

Loạt ảnh minh chứng cô nàng đã giảm cân thành công tốt đẹp khiến nhiều người sững sờ.

Nhận được ko ít lời khen từ bằng hữu và dân mạng sau lúc "lột xác", đó là động lực để Hà vẫn sẽ với mục tiêu của mình.

Còn một lý do cấp thiết nữa khi cô giảm cân là để lớn mạnh cơ đồ. "Bạn biết đấy, dẫu sao con gái có năng lực thôi chưa đủ, nếu có nhiều thêm vẻ bề ngoài nữa thì càng tự tin hơn", Hà tâm sự.

9X cho là sự tự tin về bề ngoài sẽ diễn đạt ra và niềm tin người khác đặt vào mình sẽ lớn dần, những quan hệ xã hội cũng phát triển hơn. Cô tin nếu nhìn trực tiếp vào giai đoạn giảm cân, mọi người sẽ biết cô có đủ tìm mọi cách để làm mọi việc mình muốn.

Không cần dành cả thanh xuân để giảm cân

"Mình phải giảm cân thôi" là ý định của vô cùng nhiều cô gái, với mong được thoát khỏi thân hình béo tốt. đó là suy nghĩ và mong được tích cực cơ nhưng mà ko phải ai cũng có thể thực thi được. bởi vậy mới có câu: "Nhiều người dành cả thanh xuân chỉ muốn ăn và giảm cân".

Song với câu chuyện của Đỗ Hà, chúng mình đều hiểu rằng nhân tố cần thiết nhất chính là ý chí và sự bền chí của bản thân: "Làm gì cũng vậy, mình phải có thái độ nghiêm túc. Đã nghiêm túc thì bài toán gì cũng có thể vượt qua được".

Cô nàng chia sẻ về nhiều khó khăn trong dịp giảm cân, như gia đình, việc làm tất bật bận rộn. đặc biệt là sự "cám dỗ" khi chung quanh có tương đối nhiều bạn hữu liên tục rủ đi ăn.

Đỗ Hà chia sẻ muốn giảm cân phải kiên trì và biết tránh xa "cám dỗ".

Giai đoạn mới bắt đầu ăn kiêng khá khó khăn khi ngày nào cũng thấy đồng nghiệp mua trà sữa uống ngay trước mình, thậm chí còn mời cô đi ăn uống miễn phí. cơ mà cô đã cương quyết chối bỏ.

Hà nói vui: "Bạn bè đã luyện cho mình cách thoái thác rất hiệu nghiệm. Mình còn hay gọi đùa bọn nó bằng tên hèm 'yêu nghiệt' vì cứ lôi kéo mình".

Sau 6 tháng, 9X rút ra cho mình nhiều bài học đời nào ai từng giảm cân cũng có thể mắc phải, đó là đưa ra quá những căn do để trì hoãn. Cô khuyên mọi người đừng bao giờ lấy duyên do công việc bận nên ko có quãng thời gian.

Phương pháp của Đỗ Hà khá khoa học và cô thực hiện nó một cách kỷ luật, kết hợp ăn uống với rèn luyện. mỗi ngày cô tập ít nhất 2 tiếng với PT ở phòng tập, liên tục 6 ngày/tuần. các lúc tập các quá, tập huấn viên còn bắt cô nghỉ dưỡng 2-3 ngày để bảo đảm sức khỏe.

Về ăn uống, cô tiến hành nghiêm túc theo thực đơn, ít ăn ngọt, mặn, cai hẳn trà sữa. Vì các món chủ đạo là luộc hoặc hấp nên chỉ cần khoảng 30 phút là đã sẵn sàng xong bữa ăn.

Muốn chụp bộ ảnh sexy để kỷ niệm tuổi trẻ

Con gái phải biết yêu quý thân thể của mình. Dù muốn giảm cân hay tăng cân, điều trước tiên phải nghĩ đến là tốt cho sức khỏe, tiếp đến là vì sắc đẹp để tự tin.

Một trong những động lực của Đỗ Hà là khi nhìn trực tiếp vào ảnh của mình ngày xưa, vừa thon gọn vừa khỏe khoắn và nhìn lại bản thân khi thừa cân, cô nỗ lực đổi thay.

Mục tiêu cô nêu ra chính là để có thể mặc những bộ quần áo thật đẹp, chứ ko phải khi nào cũng khoác trên mình bộ cánh rộng lùng thùng.

Dù chưa đạt đến cân nặng mong muốn, sự đổi thay cũng khiến Hà tự tin và yêu đời hơn.

Đỗ Hà cho biết thêm cô mong được giảm thêm 15-20 kg nữa để có thể đạt cân nặng 55 kg, hoặc ít nhất cũng được 60 kg. Sau khi đến mốc đó, cô nhất định sẽ chụp bộ ảnh sexy, quyến rũ để kỷ niệm chuyến đi của mình.

9X cũng dành lời khuyên cho nhiều ai đang muốn đổi thay chính mình: "Ngừng nói về mong được đi! Hãy hành động trước mặt lúc hết tuổi thanh xuân".

Cô gái sinh năm 1991 hiện chưa có nhân tình. Mẫu hình bạn trai quy chuẩn của cô là người ưa nhìn, phúc hậu, tốt tính. cấp thiết là anh chàng đó biết quan tâm đến cô.

4 hot girl tuấn kiệt mới 13 tuổi đã nổi danh khắp mạng xã hội Những hot teen cùng sinh năm 2005 nổi danh xinh đẹp, tuấn kiệt, khiến phần lớn mọi người mến mộ.