Cách tăng cân hiệu nghiệm cho trẻ bị suy dinh dưỡng

Trẻ bị suy dinh dưỡng thường có dáng vóc còi cọc thấp bé hơn trẻ thông thường, thân thể kém linh hoạt, dễ đau yếu tật bệnh, kết quả học tập cũng bị ảnh hưởng do thiếu chất dinh dưỡng. Ngoài ra, trẻ bị suy dinh dưỡng còn do trẻ bị mất bị nhiễm ký sinh trùng, kén ăn, trẻ hoạt động quá nhiều, hoặc sống trong môi trường quá nóng, quá lạnh, làm tiêu tốn năng lượng những.

Để giúp trẻ lớn lên khỏe mạnh và cao lớn, những bậc phụ huynh có thể áp dụng cách tăng cân hữu hiệu cho trẻ bị suy các chất cần thiết sau đây.

Bổ sung đủ đầy các các chất cần thiết trong bữa ăn của trẻ

Yếu tố các chất cần thiết hưởng hưởng rất cấp thiết đối với cân nặng của trẻ. Chính vì thế, những mẹ nên bổ sung đầy đủ đủ chất dinh dưỡng, càng phong phú càng tốt. tùy theo lứa tuổi của trẻ mà mẹ chọn lựa cấu trúc thức ăn phù hợp. đ-biệt, lúc chế biến phải lưu ý cắt nhuyễn, nấu mềm, nêm phù hợp với khẩu vị của trẻ và trang hoàng đẹp mắt sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Cho trẻ uống sữa nguyên kem

Sữa nguyên kem có đựng hàm lượng calo và chất béo cao hơn nhiều loại sữa thường. vì thế, nhiều mẹ có thể cho trẻ uống sữa nguyên kem để cải thiện cân nặng. cơ mà, những mẹ chớ quên trẻ dưới 12 tháng tuổi thì chỉ được phép uống sữa mẹ hoặc sữa công thức.

Cho trẻ ăn nhiều món mà trẻ ưa thích

Mỗi trẻ nhỏ đều thích ăn nhiều món ăn khác nhau. cho nên, những mẹ không nên áp đặt thực đơn của bé khác lên con nhà mình. Để tăng cân cho con, trước nhất nhiều mẹ nên cho con ăn những món ham thích. sau đó, mẹ hãy khéo léo cho trẻ chuyển dần sang những món ăn giàu các chất cần thiết hơn hoặc pha trộn giữ món ăn trẻ ham thích.

Nấu cháo cho trẻ

Các mẹ có thể bổ sung vào thực đơn tăng cân của trẻ một vài món cháo như: cháo thịt heo, cháo thịt bò, cháo gà, cháo cá, cháo lương… tuy nhiên, nấu đặc vừa phải và lưu ý sẵn sàng mùi vị hấp dẫn cho món ăn để bé dễ ăn hơn. Vì nếu nấu cháo loãng sẽ giúp trẻ có cảm giác ăn nhiều hơn, tuy vậy lại chỉ là nhiều nước, trong khi năng lượng sẽ thấp. cơ cơ mà mà nấu đặc quá sẽ khiến trẻ khó ăn.

Cho trẻ ăn thêm bữa phụ

Để giúp trẻ tăng cân hiệu quả, ngoài 3 bữa chính, những mẹ nên cho trẻ ăn thêm các bữa phụ. Bữa phụ nên được bắt đầu trước bữa ăn chính khoảng 2 tiếng. một vài thực phẩm tốt cho trẻ như sữa, sữa chua, hoa quả, chè, trái cây khô, bơ đậu phộng. Nhất là bữa ăn phụ trước khi đi ngủ sẽ giúp trẻ ngủ thẳng giấc và ngủ ngon hơn. dù vậy mẹ nhớ không nên cho trẻ ăn quá no trước lúc ngủ.

Cho trẻ ăn đúng giờ

Việc cho trẻ ăn ko đúng giờ sẽ khiến trẻ bị rối loạn giờ giấc sinh hoạt, ăn nghỉ không điều độ, làm cho các trụ sở tiêu hóa làm việc kém hữu hiệu, thân thể khó hấp thụ dinh dưỡng khiến trẻ chậm tăng cân.

Lưu ý: các mẹ không nên ép ăn hết lúc trẻ đã chán. Ép ăn chỉ khiến trẻ sợ ăn, nôn trớ, lâu dần sẽ dẫn tới tình trạng biếng ăn.

Nga Hà