PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc gia - khuyến cáo người bị tăng cân và hiện đang gặp tình trạng thừa cân béo phì sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người bình thường, đặc biệt là những bệnh kinh niên hiểm nguy. sau đây là 8 căn bệnh bạn có thể phải đối diện nếu béo phì.
 |
| Người bị tăng cân, béo dễ mắc những bệnh như đái đường, gout, tim mạch, tiêu hóa. Ảnh: Livescience. |
Bệnh tiểu đường
Béo phì có liên quan khăng khít với bệnh đái đường tuýp 2. Theo thời gian, những biến chứng của tình trạng tăng đường huyết có thể làm tai hại đến mắt, thận, tâm thần, tim, và những huyết mạch lớn của bạn. Loại đường gia tăng trong máu của những bệnh nhân bị đái đường là glucose do thức ăn có tinh bột và thức ăn ngọt cung cấp.
Bệnh lý đường tiêu hóa
Béo phì khiến cho lượng mỡ dư bám vào những quai ruột gây táo bón, dễ sinh ra bệnh trĩ. Sự ứ đọng phân và những chất thải độc hại sinh ra trong công đoạn chuyển hóa dễ sinh bệnh ung độc đại tràng.
Lượng mỡ dư tích trữ ở gan gây bệnh gan nhiễm mỡ, nếu không điều trị kịp thời có thể khiến cho bệnh xơ gan... Rối loạn chuyển hóa mỡ sinh ra sỏi mật.
Bệnh lý tim mạch
Người béo phì thường đi dùng với bệnh rối loạn lipid máu hay thường gọi là mỡ trong máu hoặc cholesterol cao. Cholesterol cao gây xơ hóa lòng huyết mạch, tăng áp huyết, đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Mặt khác, tim của người béo phì phải công tác lớn hơn để bơm máu đi nuôi thân thể, lâu bền gây quá tải cho tim. bởi thế, người béo phì dễ mắc những bệnh về tim mạch. thực tế, bệnh tim mạch đang đứng đầu trong những căn nguyên gây tử vong, cực nhiều ca là biến chứng của bệnh béo phì.
Bệnh xương khớp
Người thừa cân béo phì dễ bị thoái hóa khớp, loãng xương, đau nhức liên hồi do khối lượng thân thể gây áp lực lên xương khớp. Khớp gối, cột sống thương tổn sớm nhất. bởi thế, người thừa cân béo phì dễ mắc bệnh gout.
Suy giảm trí nhớ
Trẻ thừa cân béo phì thường có chỉ số sáng dạ thấp hơn trẻ có cân nặng bình thường. Người lớn bị béo phì có nguy cơ bị Alzheimer cao hơn đối với người bình thường.
Bệnh lý đường hô hấp
Hoạt động của cơ hoành, khí phế truất quản của người béo phì thường bất cập do "mỡ bám", người béo phì thường bị rối loạn nhịp thở, ngáy, dừng thở khi ngủ, béo phì càng nặng rối loạn nhịp thở càng những.
Rối loạn nội tiết
đàn bà béo phì thường bị rối loạn kinh nguyệt, buồng trứng đa nang, khó có thai, nguy cơ vô cơ cao. Thai phụ béo phì có nguy cơ đẻ khó, dễ bị rối loạn chuyển hóa. Nam giới béo phì thường yếu sinh lý, nguy cơ vô cơ.
Ung thư
một vài nghiên cứu còn cho thấy sự liên quan giữa béo phì và ung độc như thực quản, trực tràng, vú, dạ con, gan mật và tuyến tiền liệt.
Theo thầy thuốc dinh dưỡng, đổi thay chế độ ăn là cách tốt để giảm cân. Thực đơn giảm cân nên gia tăng chất xơ, uống những nước... Ăn ngủ điều độ giúp gia tăng hoạt động hệ tiêu hóa, giúp thân thể khỏe mạnh hơn, đồng thời hạn chế việc cung cấp năng lượng vượt quá có nhu cầu của thân thể.
Ngoài ra, người béo cần kết hợp chế độ vận động, tập thể dục để cân nặng về mức chuẩn.
Người bệnh không tự ý sử dụng thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc bởi chúng sẽ ảnh hưởng xấu lên những hệ nơi công sở khác của thân thể gây hiểm nguy.
