Cách tăng cân cho trẻ từ 0 - 1 tuổi nhờ chế độ dinh dưỡng

Việc duy trì cân nặng cho con trong năm đầu đời, đ/biệt là công đoạn từ 0-1 tuổi, đây được xem là là bước đệm đặc biệt quan trọng trong quá trình lớn mạnh thể chất và trí óc của trẻ tương lai. tiếp sau đây là cách tăng cân cho trẻ từ 0 - 1 tuổi nhờ chế độ các chất cần thiết mà mẹ có thể nghiên cứu và sử dụng theo, để bảo đảm cho bé có một chế độ ăn hợp lý, giữ cân trong những tháng đầu và luôn khỏe mạnh trong cả giai đoạn bé phát triển.

1/ Trẻ từ 1-4 tuần tuổi

Để bé tăng cân hiệu nghiệm và đạt được cân nặng chuẩn, thì giai từ 0-4 tháng tuổi, bố mẹ nên cho bé uống sữa mẹ. Nếu sữa mẹ ko đủ, bạn có thể cho bé uống thêm sữa công thức đúng lứa tuổi.

Các bậc bố mẹ cũng nên tham khảo quan điểm ​​bác sĩ nếu mẹ thấy bé có mặt phản ứng hay dị ứng lúc áp dụng sữa công thức, do bé áp dụng một loại sữa nào đó chưa phù hợp.

2/ Trẻ được 1 tháng tuổi

Cách tăng cân nhanh để giúp trẻ đạt được cân nặng ổn định là cho bé uống sữa mẹ hoặc sữa bột với một liều lượng phù hợp. Trẻ ở tuổi này nên được cho ăn từ 8 - 12 lần/ ngày hoặc cách 2-3 giờ mỗi lần.

3/ Trẻ được 2 tháng tuổi

Khi bé được 2 tháng tuổi, trẻ cần tăng cân đều đặn mỗi tuần. nhiều mẹ nên cho bé bú sữa mẹ hoặc sữa bột. không nên cố hết sức cho bé làm quen quá sớm với việc ăn dặm, bởi bao tử của trẻ đang còn quá yếu, sẽ khó tiêu hóa được thức ăn dặm.

4/ Trẻ được 3 tháng tuổi

Ở quá trình này, bé có thể sẽ dễ dàng được khoảng sắp 1 kg trong một tháng và có thể tăng từ 120-170g khối lượng mỗi tuần. nhiều mẹ nên cho trẻ uống sữa mẹ hoặc sữa bột.

5/ Trẻ được 4 tháng tuổi

Bé sẽ tăng cân đều đặn, ít ốm yếu khi trẻ được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng trước hết. bởi vậy, cha mẹ cũng không nên cho bé tiếp xúc nhiều với nhiều loại thức ăn dặm. 

6/ Trẻ được 5 tháng tuổi

Khi trẻ được 5 tháng tuổi, các mẹ nên cho trẻ uống sữa mẹ hoặc sữa bột, sẽ giúp các bé đạt được sức khỏe lành mạnh và có cân nặng chuẩn.

7/ Trẻ được 6 tháng tuổi 

Bắt đầu từ 6 thứ tháng, cân nặng tăng thêm 80-150 gram một tuần và chiều dài cơ thể bé có thể lớn mạnh khoảng 1,7cm một tháng. những bé nên uống sữa mẹ hoặc sữa bột, đồ ăn dặm.

Đây là khoảng khoảng thời gian thích hợp, nhiều mẹ nên cho bé làm quen với thức ăn dặm. Với mỗi loại thức ăn dặm mới, cha mẹ nên dành khoảng 3 ngày để quan sát xem phản ứng của bé khi làm quen với loại thức dặm này ko.

8/ Trẻ được 7 tháng tuổi

Khi 7 tháng tuổi, trọng lượng thân thể bé sẽ đều đặn sẽ tăng gần 1kg một tháng. các mẹ đừng ngại cho bé thử nghiệm thêm những hương vị mới trong mỗi bữa ăn. Cho bé uống sữa mẹ hoặc sữa bột, có thể thêm vào khẩu phần ăn thịt, rau và trái cây.

9/ Trẻ được 8 tháng tuổi

Cân nặng của bé bây giờ cần có được gần gấp 3 lần so với khi sơ sinh. các mẹ có thể thử thêm vào khẩu phần ăn của bé trứng hay rau, thịt viên, pho mát, và trái cây chín. các mẹ nên cho trẻ bú sữa mẹ hoặc ăn thêm sữa bột, bột quấy, và một vài thức ăn cầm tay.

10/ Trẻ được 9 tháng tuổi

Đối với các bé được 9 tháng tuổi, để duy trì việc tăng cân ổn định, trong giai đoạn nà,y bé cân uống sữa mẹ hoặc sữa bột, bột quấy, và các thực phẩm ăn dặm phù hợp. phụ huynh nên cho trẻ ăn 1 bữa ăn nhẹ giữa bữa ăn sáng và ăn trưa và một lần nữa giữa bữa trưa và bữa tối.

11/ Trẻ được 10 tháng tuổi

Khi trẻ được 10 tháng tuổi, việc vận động của bé sẽ đốt cháy những calo, thành ra để tăng cân, những mẹ nên cho bé có thể thư thái tiếp xúc với những loại đồ ăn, miễn sao các đồ ăn không gây hiểm nguy cho bé. Bé vẫn cần uống sữa mẹ hoặc sữa bột tại giai đoạn này.

12/ Trẻ được 11-12 tháng tuổi

Bước qua tháng thứ 11 và 12, trẻ thường lớn mạnh nhanh nhiều về chiều cao cơ mà lại tăng cân chậm hơn. bởi thế, trong khoảng thời gian này cha mẹ nên cho trẻ uống sữa mẹ, sữa công thức, các hàng hóa từ sữa, thức ăn dặm. trong khi đó, cha mẹ cũng nên bổ sung cho trẻ  đầy đủ 5 loại dưỡng chất cần thiết để bé lớn mạnh toàn diện về thể chất và trí não.

Chúc các bé tăng cân khỏe mạnh và phát triển toàn diện về mọi mặt!.

Tường Vy